MES COACHING
Le travail en accompagnement
Individuel ou Collectif
Redécouvrir son potentiel
Individuel ou Collectif
Confiance en Soi
Individuel ou Collectif
Rompre l’isolement
Simple, flexible et rien de plus
COACHING INDIVIDUEL – Pour (re)prendre votre place
Vous vous sentez bloquée, perdue ou en manque de clarté ?
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, à votre rythme, pour vous reconnecter à vous-même, retrouver confiance et agir concrètement.
🔹 Objectifs du coaching :
• Clarifier vos besoins, vos valeurs et vos envies.
• Identifier vos forces, vos blocages et vos croyances limitantes.
• Retrouver confiance en vous et passer à l’action.
• Redonner du sens à votre parcours et à vos projets.
🔹 Ma méthode :
Un accompagnement profondément humain, combinant outils de coaching professionnel et de sophrologie, pour avancer avec justesse et authenticité.
🔹 Comment ça se passe ?
Premier entretien gratuit (45 min)
Pour faire connaissance, comprendre votre situation et définir un cadre d’accompagnement.
Séances individuelles – 60 € / séance
• Durée : 1h30 – en visio ou en présentiel (Carcassonne)
• Outils personnalisés + exercices concrets à mettre en pratique
• Rythme conseillé : 1 séance tous les 10 à 15 jours
• Durée globale : entre 5 et 10 séances selon vos besoins
🔹 Ce que vous en retirerez :
• Une meilleure connaissance de vous-même
• Des choix alignés avec vos valeurs
• Plus d’élan, de clarté et d’affirmation
• Le sentiment de reprendre les rênes de votre vie
👉 Un accompagnement clair, solide et respectueux, pour celles qui souhaitent avancer avec conscience et force.
Formation : Un voyage à l’intérieur de soi : Ma Révolution intérieure »
Pour les femmes prêtes à se réinventer professionnellement. Et si votre reconversion professionnelle commençait par une réflexion à vous-même ?
Cet accompagnement vous guide pas à pas pour explorer vos passions, révéler vos talents et aligner vos priorités personnelles et professionnelles. A travers des modules et un suivi individuel, vous clarifiez vos objectifs de vie et élaborez un plan d’action concret, à votre image.
- Ce que vous allez vivre :
✔ 5 modules de 2 heures chacun – en visio ou en présentiel
1 Découverte de soi avec l’Ikigaï
2 Identification des valeurs et compétences
3 Mes valeurs et mes besoins fondamentaux 4 Analyse de votre mission actuelle (pro/perso) 5 Restitution de l’Ikigaï et plan d’action SMART
4 séances de coaching individuel : – 1h30 chacune en visio. – Un accompagnement personnalisé pour vous aider à avancer entre chaque module et ancrer vos réflexions.
Objectifs de la formation : – Mieux se connaître et connaître les autres pour faire des choix alignés. – Identifier ses compétences et celles des autres, ses valeurs, ses besoins. – Mettre en lumière sa mission actuelle et future – Transformer ses découvertes en actions grâce à la méthode SMART.
🔹 Pour plus de renseignements, contactez-moi ! APPEL DÉCOUVERTE OFFERT
Ateliers : Pour les Femme en réflexion personnelle & professionnelle
Des moments privilégiés pour échanger, se soutenir et avancer ensemble dans un cadre bienveillant. S’offrir une pause : pour partager et avancer ensemble dans un cadre bienveillant, autour de thématiques comme la confiance en soi, les valeurs, les blocages…
Durée : 1 h 30 à 2 h/ atelier 4 personnes minimum
En présentiel (secteur Carcassonne)
TARIF : 20 € /Personne
Offres spéciales : 1 atelier offert pour 5 séances de coaching achetées
Forfait 3 ateliers à 45 €
Tarifs Coaching
Séances individuelles (en visio ou en présentiel) :
- Premier entretien offert (visio ou téléphone) : 30 minutes pour découvrir vos attentes et besoins
- Séance individuelle : 60 € TTC (1h à 1h30)
Le paiement se fait par virement à l’avance pour les rendez-vous en visio, et en espèces ou par chèque lors des rendez-vous physiques.
Simple, flexible et rien de plus
Un voyage à l’intérieur de soi : « Ma Révolution Intérieure »
Ateliers ponctuels à thèmes sur site :
20 €
Session : 2 h 30 sur site Secteur Carcassonne
Cercle de Parole pour Femmes : Un espace d’écoute et de partage
Session : 1h30 à 2h sur Site secteur Carcassonne
Séance Conseil Coaching
60 €
Session de deux heures
Accomplissez-vous !
Je vous accompagne en tant que Catalyseur de Potentiels. Je vous apporte une aide totalement personnalisée et vous aide à comprendre qui vous êtes réellement.
Vous pourrez identifier vos compétences y compris celles dont vous n’avez pas conscience, et ainsi reprendre confiance en vous.
Je vous aide à comprendre le passé pour pouvoir vous faire comprendre comment vous fonctionnez.
Je vous donne des outils concrets pour progresser et vous aide à trouver par vous-même le métier de vos rêves.
Je vous aide à travailler vos « douleurs » qui sont : reconquérir votre confiance en vous, votre gestion du stress, découvrir ou redécouvrir vos valeurs, rompre l’isolement, et améliorer vos revenus par votre future reconversion professionnelle. Ainsi, vous permettra de gagner en indépendance financière par le fait que vous allez décrocher le travail qui vous correspondra.
Témoignages
Explorer de nouvelles opportunités dans votre carrière dès maintenant
Vous êtes prête à insuffler une nouvelle dynamique à votre carrière et à explorer de nouveaux horizons professionnels ?
Remplissez simplement le formulaire ci-joint et nous travaillerons ensemble, chaque étape de ce voyage passionnant vers un avenir professionnel épanouissant.
À bientôt.
Mercédès