MES SERVICES
Le travail en accompagnement
Individuel ou Collectif
Redécouvrir son potentiel
Individuel ou Collectif
Confiance en Soi
Individuel ou Collectif
Rompre l’isolement
Simple, flexible et rien de plus
COACHING INDIVIDUEL – Pour (re)prendre votre place
Vous vous sentez bloquée, perdue ou en manque de clarté ?
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, à votre rythme, pour vous reconnecter à vous-même, retrouver confiance et agir concrètement.
🔹 Objectifs du coaching :
• Clarifier vos besoins, vos valeurs et vos envies.
• Identifier vos forces, vos blocages et vos croyances limitantes.
• Retrouver confiance en vous et passer à l’action.
• Redonner du sens à votre parcours et à vos projets.
🔹 Ma méthode :
Un accompagnement profondément humain, combinant outils de coaching professionnel et de sophrologie, pour avancer avec justesse et authenticité.
🔹 Comment ça se passe ?
Premier entretien gratuit (45 min)
Pour faire connaissance, comprendre votre situation et définir un cadre d’accompagnement.
Séances individuelles – 60 € / séance
• Durée : 1h30 – en visio ou en présentiel (Carcassonne)
• Outils personnalisés + exercices concrets à mettre en pratique
• Rythme conseillé : 1 séance tous les 10 à 15 jours
• Durée globale : entre 5 et 10 séances selon vos besoins
🔹 Ce que vous en retirerez :
• Une meilleure connaissance de vous-même
• Des choix alignés avec vos valeurs
• Plus d’élan, de clarté et d’affirmation
• Le sentiment de reprendre les rênes de votre vie
👉 Un accompagnement clair, solide et respectueux, pour celles qui souhaitent avancer avec conscience et force.
Programme « SIGNATURE » 100 % personnalisé
90 jours pour retrouver du sens et construire une carrière alignée
Vous sentez que votre travail ne vous correspond plus ?
Vous avez perdu la motivation, l’énergie ou la confiance pour avancer ?
- Cet accompagnement est fait pour vous si :
- Vous êtes en pleine remise en question professionnelle
- Vous voulez retrouver clarté et confiance
- Vous voulez agir plutôt que subir
Ce que vous allez recevoir :
– Un Bilan Clarté : pour comprendre vos blocages et révéler vos forces.
– 12 séances individuelles (1 par semaine) pour avancer étape par étape.
– Suivi personnalisé entre les séances.
Des ressources exclusives : audios, exercices, fiches pratiques.
Un bonus spécial selon votre formule de paiement
INVESTISSEMENT :
750€ (paiement 1,2,3 fois sans frais)
Réservez votre accompagnement aujourd’hui et faites le choix d’une vie professionnelle alignée, confiante et pleine de sens.
🔹 Pour plus de renseignements, contactez-moi ! APPEL DÉCOUVERTE OFFERT
Ateliers Sophrologie & Coaching : Pour Femme en réflexion personnelle & professionnelle
Des moments privilégiés pour échanger, se soutenir et avancer ensemble dans un cadre bienveillant. S’offrir une pause : pour partager et avancer ensemble dans un cadre bienveillant, autour de thématiques comme la confiance en soi, les valeurs, les blocages…
Durée : 1 h 30 à 2 h/ atelier 4 personnes minimum
En présentiel (secteur Carcassonne)
TARIF : 20 € /Personne
Offres spéciales : 1 atelier offert pour 5 séances de coaching achetées
Forfait 3 ateliers à 45 €
Tarif groupe (devis sur demande)
Méthodologie :
Je ne fais pas le chemin à votre place. Je vous accompagne pas à pas, avec des exercices de sophrologie, des moments de réflexion et d’exploration douce, pour que vous puissiez retrouver vos propres ressources et éclairer votre chemin.
Atelier Sophrologie – Enfants
Enfants (7–12 ans environ) qui ont besoin d’apprendre à gérer leurs émotions, à retrouver le calme, à renforcer leur confiance et leur concentration… tout en s’amusant.
- Durée : 45 min à 1h
- Format : Présentiel uniquement (Carcassonne et alentours)
- Prix :
- Séance collective (45 min – 1h) : 10 à 15 € / enfant
- Séance individuelle (45 min) : 30 à 40 €
- Forfait 5 séances collectives : 45 € (au lieu de 50 €)
- Tarif groupe (écoles, associations, centres de loisirs) : à partir de 100 € / atelier (jusqu’à 12 enfants), puis +5 € par enfant supplémentaire
- Objectifs :
- Découvrir la respiration et le corps comme alliés du bien-être
- Apprendre à reconnaître et apaiser ses émotions
- Favoriser l’attention et la concentration
- Développer confiance en soi et sérénité dans un cadre ludique
🔹 Pour plus de renseignements, contactez-moi !
Simple, flexible et rien de plus
Un voyage à l’intérieur de soi : « Ma Révolution Intérieure »
Ateliers ponctuels à thèmes sur site :
20 €
Session : 2 h 30 sur site Secteur Carcassonne
Ateliers Sophrologie et développement personnel pour Femmes : Un espace d’écoute et de partage
Session : 1h30 à 2h sur Site secteur Carcassonne
Séance Conseil Coaching
60 €
Session de deux heures
Accomplissez-vous !
Je vous accompagne en tant que Catalyseur de Potentiels. Je vous apporte une aide totalement personnalisée et vous aide à comprendre qui vous êtes réellement.
Vous pourrez identifier vos compétences y compris celles dont vous n’avez pas conscience, et ainsi reprendre confiance en vous.
Je vous aide à comprendre le passé pour pouvoir vous faire comprendre comment vous fonctionnez.
Je vous donne des outils concrets pour progresser et vous aide à trouver par vous-même le métier de vos rêves.
Je vous aide à travailler vos « douleurs » qui sont : reconquérir votre confiance en vous, votre gestion du stress, découvrir ou redécouvrir vos valeurs, rompre l’isolement, et améliorer vos revenus par votre future reconversion professionnelle. Ainsi, vous permettra de gagner en indépendance financière par le fait que vous allez décrocher le travail qui vous correspondra.
Témoignages
Explorer de nouvelles opportunités dans votre carrière dès maintenant
Vous êtes prête à insuffler une nouvelle dynamique à votre carrière et à explorer de nouveaux horizons professionnels ?
Remplissez simplement le formulaire ci-joint et nous travaillerons ensemble, chaque étape de ce voyage passionnant vers un avenir professionnel épanouissant.
À bientôt.
Mercédès